SURALIMENTATION ET BIENFAITS du SPORT

• /Une semaine de fetes, une semaine de suralimentation. Remede ? 45 MINUTES DE JOGGING par jour ,Benefice selon cette etude britannique :prise de poids sans le jogging 2,7kg, avec le jogging 1,1kg ; Autre benefices meme avec les exces alimentaires la glycemie des joggeurs est moins elevee et il y a moins de gras dans leurs cellules; Allez on met les baskets pour eviter les effets des galettes et crepes à venir;

VOIRMONSITE:www.dieteticienne-nutritionniste-paris15.fr

          source: psychomedia.ca